做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘胡萝卜2条  ，牛蒡生姜1块 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，牛蒡1条 ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪蜜枣2颗，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。