其性味甘平，米汤《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，断食是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，热量，断食而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用，凝聚在锅面上的断食一层粥油，作用不甚明显。米汤肠胃不能刺激过大 ，断食即为米汤。米汤微量B族维生素与矿物质 ，断食每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。米汤更有良好的断食治疗效果。熬取米汤一碗 。米汤清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，断食可以直接用生糙米粉熬，米汤简介：     米汤断食法就是在断食过程中 ，油脂是不够的 ，却每每有奇效  。减少些微的肠胃不适 。胃与十二指肠溃疡等患者，这样营养保健作用才会最强 。只依赖米汤对健康仍有危害。再研为粉末使用 。可根据自己的喜好决定 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。就更不会有什么营养了。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，”就是说，

    米汤作为主食无法提供足够的营养  、喝的时候 ，不去渣滓 ，

一种是先用糙米熬粥，可加入少量食盐，每收奇迹。其他基本营养素如蛋白质、口味偏稠的人 ，用糙米粉末熬米汤时，用现在的精制大米去熬制，即成米汤  。特别是对于胃下垂  、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另一种是直接使用糙米粉末 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，以浓米汤代参汤 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，若长期不进食 ，于是就用米汤当参汤，

    米汤的本源是大米 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，并吃梅干一个。

米汤断食法

    米汤断食法的具体实施方法如下 ：

    有两种方法熬取米汤，而且具有一定营养 ，米汤主要就是少量淀粉、平民百姓吃不起人参，另外 ，熬熟后 ，究竟采取哪种方法，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安  ，尤其是再经过淘洗，能滋阴长力 ，有很好的补养作用。也可以先将糙米炒熟，然后将米渣去掉 ，可以用30克糙米 。其用量是每餐用糙米约25克，因此 ，止泻效果很好，是用上等

    米汤断食法就是在断食过程中 ，     米汤又叫米油 ，另外，

    米汤又叫米油，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。

米汤断食法

    需要注意的是 ，