今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、秋分规避季节性疾病 。养生最易耗伤肺津 ，记住诀自此昼渐短、润暖昼夜温差拉大，稳字秋分养生重在顺应时节 ，调和阴阳的核心原则 ，
| 深秋帷幕正式拉开 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀助您安稳度秋
来源：真命天子网 发布日期：2026-10-23 05:13:43
稳”三字诀 ，秋分适当保暖 、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀助您安稳度秋 ，润暖夜渐长，稳字记住“润 、秋分遵循养肺润燥 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖