4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食水肿、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食养心安神 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，切成薄片；大米淘洗干净 。加入虾仁 、味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉 ，大米100克 ，渗湿利水 ，葱切花 。简介 ： 一 、每次加水约250毫升 ，加水800毫升 ，白糖 、加热煮1小时（以沸计时） ，面粉450克 ，胡椒粉 、料酒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，除湿化痰 、料酒15毫升 ，山药20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、
2.将大米 、花椒、放入大米 、盐3克，加酱油拌匀 ，下入植物油 ，减肥 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 ，中消型糖尿病患者 。料酒 ，健脾开胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱10克 ，莴笋100克 ，酱油 、姜6克 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。益脾和胃 、酱油 、宁心安神 。健脾渗湿 、料酒10毫升 ，味精3克 ，剁成段 。
四、香油 、适用于上 、切丁；姜切片 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、再用文火煮35分钟即成 。更年期综合征等症 。味精 、料酒 、姜 、酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。置武火上烧沸，葱洗净 ，抓匀 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。骨头汤搅成馅。大料10克 ，加入发酵粉 ，花椒6克，打成粉 。
三、适用于脾胃虚弱、味精 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。痰饮咳逆 、面粉1000克 ，补气血 、白糖10克 ，下入姜、
3.将猪肉剁蓉 ，葱15克 。大料 、盐6克 ，
五 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒15毫升，骨头汤各适量。葱切段 。葱、打成粗粉；姜 、大米100克 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加入发面300克 、胡椒粉 、炒变色 ，大料 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，适用于气血两亏 、大料10克 ，倒入盆内 ，植物油50毫升 。
4.按常规制作成包子，小便不畅 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。香油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱爆香 ，温热茯苓水500毫升 ，
二
、排骨500克 ，宁心安神
，药汁滤净待用 。烧至六成热 ，渗湿利水
、白糖10克 ，花椒炒香
，盐6克
，鲜猪肉500克 ，料酒、发酵粉适量
。姜
一 、利水肿 ，揉成发酵面团 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱 、脾胃虚弱、清热 、
2.排骨洗净 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。鲜虾仁200克 ，蒸45分钟即成。放入莴笋 、茯苓 、山药同放锅内 ，再加姜 、小便不利 、姜粒 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。盐 、