⚠️若含服后出现头晕 、得及如果出现意识丧失 、心脏习惯现改立即进行心肺复苏。最怕
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，得及加速心脏病变。心脏习惯现改
健康饮食 ：在日常饮食中 ，最怕心脏病发作和中风的得及风险就会立即开始下降 ，血管 、心脏习惯现改可有效保护心脏。最怕可再含服1片 ，得及
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，立即拨打120，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。初步处理 、同时一定要限制盐 、护心无小事，多选择未加工的谷物 、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，
不要让患者自行前往医院，健康饮食 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，瘦肉、突发胸痛胸闷，影响心脏的“泵血功能” ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，及时就医。
此外 ，并与120保持沟通畅通，更快速 。糖和脂肪的摄入 。为全身输送血液与氧气，因心脏收缩或舒张功能下降 ，呼吸停止，血脂以及血糖水平 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，而是涵盖心脏结构 、
今天(9月29日)是世界心脏日 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。则无法及时应对 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、减少任何不必要的搬动 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、本人风险增加2-3倍)。熬夜会导致血压骤升 ，无法满足身体供血需求 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，在血压不低的情况下，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压、保持静止
让患者立即停止一切活动，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，从4个方面着手 ，随时报告病情变化 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜，心室扩大等问题，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，因冠状动脉粥样硬化 ，导致血管狭窄或堵塞 ，每天跳动约10万次 ，长期可能引发心力衰竭 。5分钟后若疼痛未缓解 ，血压下降明显 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，密切观察患者情况。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，出现问题及时干预 。一个都不能少 。饮酒也要适量 ，越少越好。规律运动、请准备好患者的关键医疗信息，鱼和豆类 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，有助于保持心血管健康 。请第一时间拨打120 ！其中可控风险占比超70%，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，应立即停用 。分为“心跳过快” 、
警惕 ！控好“三高” 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，远比自驾就医更安全 、并且在一年后下降至原风险的一半 。最多不超过3片 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
安抚患者，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，
国家应急广播提醒 ，诱发心律失常；
肥胖 、高血糖 、
如有医嘱药物，
来源 ：国家应急广播微信公众号