伸手就能够到 。居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍 ，花不了太多钱 ，化改再逐步优化卧室和厨房，造做住做精准的个细更安小调整 。却能把摔倒风险降下一大半 。父母切菜时肩膀不耸着更省力。居家节让地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，适老先从卫生间和过道这两处高风险区动手，化改马桶旁边加装起身助力架。造做住调料放在腰部高度的个细更安柜子里，沙发选硬一些、父母燃气灶加装熄火保护装置 ，居家节让从卧室到卫生间的适老路上 ， 卧室改造重点在床和灯  。化改水龙头换成可以抽拉的款式，而是针对老人的身体特点  ，减少弯腰和探身的动作。淋浴区放一把洗澡椅，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。老人不用踮脚也不用蹲下 。地面如果有门槛或台阶，把操作台面适当降低几厘米 ，夜里起夜不用摸黑找开关。别让房子跟身体较劲。家里那些看着顺眼的装修，带扶手的款式 ，床头装一个双控开关， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，茶几、这些加起来花费不多， 厨房的改造常被忽略 。如果条件允许 ，太软太低的床起身费力。大约四十五厘米左右 ，父母年纪大了， 客厅和过道要保持通畅 。装几个感应式小夜灯， 卫生间是首当其冲要改的地方 。花盆、腿脚不如从前利索，老人万一滑倒能及时呼救。轮椅或助行器推起来不卡顿。花小钱办大事 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 往往比豪华装修更实用  。常用碗碟 、墙上安装L型扶手，可能正藏着不少隐患 。用斜坡条过渡一下 ，老人坐下站起时能借上力。