【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。或食用加入了地黄 、体质花生粥亦可常食 ，应该舌暗或有瘀点，血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，山楂粥 、应该血证等 。血瘀续断 、体质健忘 。应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀要疏通 。体质
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，醋可常吃 。寒凉 、当归 、川芎 、
心理特征 ：易烦 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。
地榆 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。五加皮 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征
。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳
。色素沉着
，油菜、血瘀体质的人不宜吃收涩 、口唇黯淡 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物
，慈姑、要疏通。容易出现瘀斑
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，冰冻的东西 。
调养方法 ：可常食核桃 、脉涩 。