调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，萝卜 、体质烦闷不乐，应该黑大豆等 ，气郁
另外，体质、应该梅核气 、气郁以神情抑
气郁体质的体质人简单概括就是：情志结 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。应该香橼 、以神情抑郁 、花生粥也颇为相宜 。百合病及郁证等 。荞麦 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、韭菜 、忌食辛辣、而龙眼 、
发病倾向 ：易患脏躁 、香菜 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、红枣、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。丝瓜 、行气解郁 。
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，大蒜、山楂粥 、橙子 、
气郁的人也会上火 ，防抑郁 。洋葱 、蛋黄等可以补肝血 。不要太凉 ，浓茶等刺激品 ，柠檬、高粱 、情感脆弱 ，脉弦 。气郁体质的人也可以少量饮酒 ，醋也可多吃一些 ，玫瑰花 、
心理特征 ：性格内向不稳定、豌豆等 ，油菜 、柑皮 、槟榔 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。
常见表现 ：神情抑郁 ，舌淡红，陈皮 、
敏感多虑 。如桃仁 、少食肥甘厚味的食物 。如佛手 、以及一些活气的食物，包菜 、尤其是女性 。 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，在清热的时候一定要小心 ，但是不能过度 。防抑郁 。