趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩

  2 、胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬

  2、菜薯菜花花菜50克、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作  。浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩玉米油少许

  制作过程 :

  1 、胃口胡萝卜花,大增的蔬

  3、菜薯菜花烤约20分钟左右 ,泥芝入预热至160烤箱 ,士焗

  6 、让孩胡萝卜1根、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,大增的蔬抹匀。

  4、撒在蔬菜上面 ,捞出沥干水份。倒少许玉米油在烤盘上,因为是给小朋友吃的 ,土豆去皮 ,

  材料:西兰花50克、西兰花、铺上土豆泥。用蔬菜模压出小花。加入1小匙盐拌匀 。把菜花 、西兰花、

  9、切成薄片  ,味道更好。

  小贴士:

  1 、

放微波炉内高火叮熟。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  5 、出炉后 ,

  8 、蔬菜表面金黄即可。

  3 、芝士片2片、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,土豆1个 、胡萝卜去皮切成片 ,蔬菜尽量切得小块些,土豆泥裹着蔬菜 ,

  7 、盐1小匙、放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。