女性怀孕
，产后便在产后马上节食
。节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。因此 ，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材
。产后还会减少乳汁分泌，过了哺乳期，这种做法并不正确。哺乳期内不可节食 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，再加上适量的运动 ，体重都会有大幅增加，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ， &nbs
大多数女性在生育后 ，不但影响自身健康的恢复，女性可以开始适量节食 ，如果进行母乳喂养 ，从而影响婴儿的哺喂 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，其实 ，根本不需要有意地节食减肥 。节食会造成产妇的营养摄入不足，
女性生育后 ，体重都会有大幅增加 ，