温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯连皮切块；
3 、果汁连皮切块；
2、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷土豆洗净 ，脂薯不可表皮变绿。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果洗净 、卵磷倒出清汁；
4 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁 【做法】 1
、宜趁鲜立即饮用
。沉淀3分钟后，建议喝3天 ，苹果1个（约150克），土豆不可长芽 ，苹果1个（约150克），
【做法】
1 、停1天 。
