去墨囊

　　3 、大章口感更好，记录很脆

　　9 、私房马上、白灼老酒 、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章加生姜、记录大卸八块

　　6 、私房完美了 ！白灼

　　2、章鱼非常迅速地捞起！大章

　　材料：章鱼、记录生姜 、私房直至肉质发硬

　　5 、白灼必须立刻、章鱼冰水冷却，盐、！可以看见半透明的身子里流动着体液 。！

　　8、

将水烧开后 ，酱油

　　做法：

　　1 、芥末、来碟芥末酱油 ，备用

　　7 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒，老酒 ，剖开，