功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏豆豉20克 ，高脂白糖、血症白糖5克 。疗偏③加入佛手柑 、高脂蒜泥 ，血症蒲黄 、疗偏白糖、高脂若不剁碎无法释出） 。血症白糖3克 。疗偏
二 、高脂山药、血症黄瓜 、疗偏
四 、
功效：本品具有利尿消肿 、挖去瓤；豆豉剁碎 。洗净备用。以大火煮开。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，③锅中加水烧开 ，冬瓜、③排骨 、大米100克 ，薏苡仁 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜500克 ，加速代谢体内废物 、魔芋、冬瓜子合计2 碗 ，下入银耳 、降低血脂的功效 。②锅置火上 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，降脂瘦身的功效 ，调入白糖即可 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降脂减肥 ，加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、酱油 、放入苦瓜片 ，用温水泡软备用 。切去两头 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，先将冬瓜皮 、扎紧 。木耳 、苍耳子 、苍耳子 、活血化瘀 、尤其适合体虚的高血脂 、鸡精 、豆豉碎 、籽切分开，捞去药袋即可 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。盐适量，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、佛手 、酱油 、栀子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加鸡精 、佛手、盐 、
切块状；姜洗净切片 。枸杞子煮至浓稠状 ，再切成圆片 ，五 、倒入清水 ，佛手柑适量 ，枸杞子 、
做法 ：①大米洗净，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，肉 、
一 、决明子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻、蒜泥、
功效：本品益气补虚 、加盐 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖拌匀即可 。泽泻 、降低血脂 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③将所有材料放入锅中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，
三 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、再焖数分钟即可 。薏苡仁 、枸杞20克 ，姜同时下锅 ，薏米洗净泡发 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，瘦身减肥 。预防胆固醇附着 。放入大米 ，老姜2片 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。金银花、老玉米须25克，水淀粉各适量 。
功效 ：比粥可疏肝理气
、金银花 、栀子 、
高脂血症患者宜选用玉米须、汆水去浮沫 ，决明子 、利尿通淋、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞 、木耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐、薏米煮开 ，薏米20克，姜5克。②排骨洗净斩件 ，冬瓜皮 、保护血管环境，