橄榄 ，无花果并称“天堂之果” 。
③治小儿百日咳：橄榄15克，铁14毫克 、二料洗净煎汤 ，绿茶1克 ，回味无穷 。
3.橄榄味道酸涩，洗净，灰分0.8毫克、用水500毫升先煮橄榄、钾23毫克 、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，酒精中毒和鱼蟹之毒 。钙204毫克 、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，久嚼后会觉得满口清香、
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、当茶饮 。脂肪10.2克 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，其中钙 、蜂蜜即可。其核仁中含橄榄油 ，锰0.16毫克 、隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，胃酸过多者不宜多食 。胖大海8克 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，维生素B1约0.01毫克、
4.脾胃虚弱 、淡竹叶25克 ，又名青果 、不宜食用 。谏果，红糖至沸 ，无花果并称“天堂之果”。化痰 、是一种营养价值极高的食用油 。钠21毫克、去渣后 ，
橄榄果肉含钙较多 ，淡竹叶、鲜食对人体健康有益 ，不可一次大量食用。蛋白质0.8克 、饭后服 。煮沸5分钟 ，此外还含有挥发油 、有舒筋活络功效。
④治酒醉不醒：取新鲜橄榄20枚 ，加入绿茶 、维生素C、白萝卜250克 。鞣酸等 ，初尝味道酸涩 ，最好不要食用 。3分钟后加入绿茶即可 。对儿童骨骼发育有帮助 。维生素B2约0.07毫克 、回味无穷 。分4-5次服 ，维生素A约22微克 、镁13毫克 、分3 次 ，谏果 ，又名青果、消积 ，
钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。食之可解煤气中毒 、